Collega's
Scheiding op de werkvloer
Wat je als collega kunt doen voor je collega, jezelf en je team
Een scheiding stopt niet bij de voordeur. Of het nu gaat om een medewerker die zelf in scheiding ligt, of om een collega die als volwassene de scheiding van zijn of haar ouders meemaakt: het heeft impact.
Er is impact op het leven van die collega, maar ook op het team, op de werksfeer en vaak op het werk zelf. Als collega’s krijg je soms onverwachts te maken met extra belasting, emotionele spanningen of veranderde samenwerking. Wat kun je dan doen, zonder dat je eigen grenzen of werkzaamheden onder druk komen te staan?
Wat merken collega’s?
Collega’s merken vaak als eerste subtiele signalen:
- Minder focus of motivatie
- Sneller overprikkeld of emotioneel
- Meer afwezigheid of vertraging in taken
- Veranderde communicatie (stilte, vermijding of juist frustratie)
- Onuitgesproken spanningen in het team
Bij een scheiding is dat vaak direct zichtbaar. Maar ook de scheiding van ouders van collega’s kan diepe impact hebben. Vaak sluimert de impact en komen de gevolgen steeds beter zichtbaar en merkbaar boven.
Waarom raakt scheiding ook collega’s?
Gevolgen
Wanneer iemand op de werkvloer geraakt wordt door een scheiding, heeft dat meestal ook gevolgen voor anderen:
- Werkverdeling verschuift tijdelijk
- Emotionele belasting in het team kan toenemen
- De samenwerking verandert
- Het roept persoonlijke herinneringen of spanningen op
- Collega’s voelen zich verantwoordelijk of machteloos
- De sfeer verandert
Deze situaties vragen om zorgvuldige balans tussen collegiale steun en professionele grenzen. Dat is niet altijd makkelijk, maar met de juiste aanpak wél goed mogelijk.
Wat mag je verwachten van je werkgever?
Een goede werkgever:
- Zorgt voor open communicatie, eventueel via HR of leidinggevenden
- Maakt ruimte voor tijdelijke aanpassing van werkzaamheden
- Verwijst door naar interne of externe ondersteuning
- Creëert een veilige cultuur waarin persoonlijke omstandigheden bespreekbaar zijn
- Ziet de inzet van het team én de draagkracht van ieder individu
- Een werkgever hoeft geen hulpverlener te zijn, maar heeft wél de verantwoordelijkheid om ruimte te maken voor menselijkheid en herstel.
7 tips & inzichten voor collega’s
Of je collega nu zelf gaat scheiden, of de scheiding van ouders meemaakt, dit zijn zeven waardevolle handvatten:
- Wees aanwezig, niet opdringerig
Een simpel “Hoe gaat het vandaag?” of “Wil je even samen wandelen?” doet meer dan goed bedoeld advies. - Erken de impact
Scheiden of het gezin zien uiteenvallen is ontwrichtend, ook als je al volwassen bent. Door dat te erkennen, geef je ruimte zonder oordeel. - Houd het werk overzichtelijk
Help je collega de draad vasthouden: samenvattingen sturen, reminders geven, even meekijken. Geen overname, wel ondersteuning. - Stel je grenzen helder, met respect
Je mag best zeggen: “Ik wil je steunen, maar ik merk dat het me nu te veel wordt. Misschien is het goed als je dit met de leidinggevende of HR bespreekt.” - Zorg ook goed voor jezelf
Het kan confronterend zijn, zeker als je zelf ervaring hebt met scheiding. Praat erover, neem pauzes en bewaak je energie. - Verwijs professioneel door
Ken de weg: bedrijfsmaatschappelijk werk, vertrouwenspersoon, of externe hulp zoals via het Expertisecentrum Kind en Scheiding. Je hoeft het niet zelf op te lossen. - Blijf normaal doen, maar niet negeren
Collega’s hebben óók behoefte aan rust en routine. Blijf samenwerken, grapjes maken, werk bespreken. Maar weet: de situatie van de scheiding speelt mee. Zie je collega even als mens, los van de taken
Klein gebaar, grote steun
Als collega hoef je geen therapeut te zijn. Maar een beetje ruimte, erkenning en betrokkenheid kan grote steun betekenen én voorkomt dat jij zelf overbelast raakt.
De rol van de organisatie
Werkgevers die structureel aandacht hebben voor persoonlijke gebeurtenissen zoals scheiding, bouwen aan duurzame inzetbaarheid, gezondere teams en minder uitval. Dit vraagt om beleid én cultuur waarin emoties niet worden weggedrukt, maar in goede banen worden geleid.
Expertisecentrum Kind en Scheiding helpt organisaties met advies, voorlichting en ondersteuning. Ook kunnen (verwijzen naar) de methodieken als KIES, JOS en SAMEN Wijzer hierbij van betekenis zijn met aandacht voor kinderen, ouders én werkenden.
Wil je als organisatie, HR-professional of teamleider hier meer over weten? Neem contact op via info@expertisecentrumkindenscheiding.nlinfo@kiesvoorhetkind.nl voor advies, materialen en (incompany) voorlichtingssessies.
